Herzlich Willkommen im KCR Saalfeld
Kampfsport für die ganze Familie

Ich wollte schon lange Kampfsport-Training machen und habe ich mich nach einem Vorgespräch vor ca. 2 Jahren für Privattraining Muay Thai bei Andreas Rübesam entschieden.
Es ist einfach nur super! Im Training kann ich mich richtig auspowern, was den perfekten Ausgleich zu meinem Job darstellt. Anfangs hatte ich unterschätzt, wie vielseitig dieses Kampfsporttraining ist - mein Ganzkörper-Muskelkater danach weist mich aber regelmäßig darauf hin...
Andreas anspruchsvolles Training fordert mich jede einzelne Stunde dazu meine körperlichen aber auch meine psychischen Kräfte und ich merke, wie ich dadurch stetig besser werde.
Habe mir nun auch einen Boxsack für zu Hause gekauft :-). Nach ca. einem Jahr habe ich bei ihm die Prüfung zum ersten Khan gemacht und bestanden (stolz wie bolle!!!). Immer mal wieder baut er im Training auch Selbstverteidigungs-techniken ein, was ich als Frau sehr gut finde.
Ich gehe meist mit hochrotem Kopf, schwitzend,
erschöpft und glücklich nach Hause.
Kann ich nur empfehlen!

Julia. S.
Psychotherapeuthin

Ich habe mich für Krav Maga entschieden und ich muss sagen das Training bei Andreas Rübesam ist für mich Perfekt.
Mit hoher Kompetenz und seiner Erfahrung gestaltet er das Training individuell. Andreas versucht das Beste aus einem heraus zu holen, mit einer natürlichen Strenge und großer Geduld schafft er dies. Mein Selbstbewusstsein, körperliche Fitness und mentale Stärke hat sich spürbar gesteigert.
In Andreas‘ Training lernt man für das Leben
und auch im schlimmsten Fall zu Überleben.

LG Tina W.

Im Alter von 49 Jahren dachte ich bei mir:
es ist Zeit, mal etwas für meine körperliche Fitness zu tun. Da lernte ich Andreas Rübesam kennen, der mir von seiner Kampfsportschule erzählte. Mit großem Interesse folgte ich seinen Ausführungen, fragte mich aber insgeheim, ob ich nicht schon zu alt für diese Art von Sport sei. Andreas nahm mir all meine diesbezüglichen Bedenken und schließlich begann ich mit Privattraining bei ihm. Dieses umfasste vor Allem Jiu Jitsu, Boxen und Stockkampf. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich eine drastische Verbesserung meiner Kondition und meiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Schließlich wollte ich am Training in der Gruppe teilnehmen, um mit verschiedenen Partnern das Gelernte üben zu können. Andreas verstand es bestens, Spaß und effektives Training zu verbinden. Dabei hat mich seine Kompetenz und souveräne Meisterschaft auf seinem Gebiet stets sehr beeindruckt. Neben dem interessanten und lehrreichen Training genoss ich besonders den respektvollen und freundschaftlichen Umgang miteinander, der geprägt war von Hilfsbereitschaft, Achtsamkeit und gegenseitiger Unterstützung.

Ulrich E. Musikschullehrer.

„Warum unsere Kinder in das Jiu Jitsu POWER Kids Training gehen?

Ganz einfach: Weil sie es wollen!

Wenn Kinder von sich aus 3-4mal pro Woche ganz freiwillig Jiu Jitsu trainieren, dann hat das seine Gründe:
Im Jiu Jitsu Training treffen Kinder eine tolle Atmosphäre an. Jeder wird herzlich aufgenommen und ist schnell Teil einer Gemeinschaft, in der ein freundschaftlicher, respektvoller Umgang miteinander selbstverständlich ist.
Trainer Andreas Rübesam steckt die Kinder mit seiner bedingungslosen Leidenschaft und Begeisterung für diesen Sport an. Er vermittelt ihnen nicht nur Spaß am Training, sondern fordert auch Disziplin und Anstrengungsbereitschaft ohne die Kinder dabei zu überfordern. Gerade die Balance zwischen ausgelassenem Toben und konzentriertem Lernen von Techniken macht das Unterrichtskonzept von Andreas Rübesam sehr attraktiv. Er zeigt viel pädagogisches Geschick, wenn es darum geht, Kinder zu ermutigen, zu motivieren oder auch sie zu bremsen.
Das Training enthält viele spielerische Elemente, bei denen die Kinder ihren eigenen Körper kennen lernen und ihre Möglichkeiten und Grenzen ausloten können. Sie erwerben grundlegende motorische Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft.
Die Kinder lernen, sich in Gefahrensituationen zur Wehr zu setzen. Vor allem aber auch, wie man Konflikte vermeiden und gewaltfrei lösen kann. Das gibt ihnen Selbstvertrauen und Sicherheit. Beim kontrollierten Raufen und Kämpfen nach klar definierten Regeln haben Kinder und Jugendliche die Gelegenheit, sich körperlich abzureagieren, spielerisch Kräfte zu messen und aufgestaute Energie los zu werden.
Da in allen Gruppen Kinder und Jugendliche  auf unterschiedlichen Leistungsstufen miteinander trainieren, können sie viel voneinander lernen. Fortgeschrittene haben für Anfänger eine Vorbildfunktion. Die Gemeinsame Teilnahme an Seminaren und Wettkämpfen stärkt das WIR-GEFÜHL und gibt den Kindern Gelegenheit Erfolge und Niederlagen zusammen zu erleben und sich gegenseitig zu unterstützen.

Martina Trostel ( Pädagogin & Mutter von Jana und Leonie)